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今日進度:足球訓練停球:停球是一個基本的開始,除了手部之外身體任何一個部位都可以停球,一般都以來球的高低遠近分為足部停球,腹部停球,胸部停球,無論用那一個部位停球,首先要將肌肉放鬆來減低球的反彈力量,並在碰球的一剎那,一定要用點退縮的忍力才能把球吸住,不致於把球彈出或撞出太遠,以便快速將球控制,繼續下一個動作。足內側停球:1.腳和球接觸的部位同足內側踢球。2.停球腳放鬆,膝關節自然彎屈,身體重心放在支撐腳上。3.與重心腳同側的肩部稍向前傾,兩臂自然張開,維持身體平衡。停球時,腳內側與地面成銳角,腳提高離地約十公分,將球夾在這銳角內。傳球:接球和傳球是足球項目中最重要的技術,隊員在接球後,80%以上的情況是把球傳給同伴,其次才是射門或運球。在學

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neilchestycedu佈景設計者:徐嘉裕 Neil hsu

開發者簡介 開發者相片
本名:徐嘉裕 Neil Hsu
出生年份:1976年
現職:網站程式設計師
任職公司:Neil網站設計工坊
目前興趣:程式研究,創意突破。
簡介:本人致力於Xoops相關研究開發工作已有數十餘年,希望能將所研發之技術開發成各類型Xoops模組及Xoops佈景回饋給長期支持本人的用戶,提供台灣更優質的web網站架設環境。
設計專長
Photoshop PSD模板設計
Xoops佈景/網站/設計開發
Xoops模組功能開發
CentOS環境設置,xampp伺服器建置
專長程式:php7.3 , JavaScrupt , JQuery , ajax , Html5 , css3 , mysql ,網站seo優化與模組功能開發。
喜愛名言
1、求知若飢 虛懷若愚
2、任何被視為感情的枷鎖,都試著不因幸運而捕捉指間流逝的風
3、自強不息
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