中長跑

中長跑是中距離跑和長距離跑的簡稱。屬800米以上距離的田徑運動項目。

現為奧運會項目的中距離跑項目有男、女800米和1500米；長距離跑項目有男、女5000米和10000米(女子3000米為非奧運項目)，另外還有男女馬拉松及3000米障礙賽。

中長跑是歷史悠久且開展普遍的運動項目。在2000多年前的古代奧林匹克運動會上就有中長跑比賽。19世紀，中長跑在英國已盛行，後來世界各國也都相繼開展起來。中國從1910年起也有了中長跑的比賽。

定義：中長跑運動是一項需要速度和耐力的綜合性項目。一般把800米—10000米統稱中長跑項目。需要人體能在較長時間內，保持較高速度跑步。 奧運會設置的中長跑項目中，800米和1500米屬於中跑(中距離跑)，5000米和10000米屬於長跑(長距離跑)，馬拉松跑為42.195公里，屬於超長跑。另外還有一個特殊的項目即3000米障礙賽。

相關影片連結：https://youtu.be/aTbCL5awbF0